Tabela wartości odżywczych i kalorii - McDonald's, K U C H N I A

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Tabela wartości odżywczych
INFORMACJA O ALERGENACH
INFORMACJA O ALERGENACH
ENERGIA
BIAŁKO
WĘGLO-
WODANY
CUKRY
PROSTE
TŁUSZCZE
KWASY
TŁUSZ-
CZOWE
NASYCO-
NE
(g)
BŁONNIK
SÓL
ENERGIA
BIAŁKO
WĘGLO-
WODANY
CUKRY
PROSTE
TŁUSZCZE
KWASY
TŁUSZ-
CZOWE
NASYCO-
NE
(g)
BŁONNIK
SÓL
(kcal)
(g)
(g)
(g)
(g)
(g)
(g)
(kcal)
(g)
(g)
(g)
(g)
(g)
(g)
porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA
porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA porcja
%
GDA
SAŁATKI
Sałatka mała
10 1 1 1 2 1 1 1 0 0 0 0 2 8 0 0
Sałatka Kurczak Premium
365 18 27 36 24 9 5 5 18 27 7 32 4 16 2 40 +
+
+
NAPOJE
Coca-Cola mała
110 6 0 0 27 10 27 28 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Coca-Cola średnia
170 9 0 0 42 15 42 44 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Coca-Cola duża
215 11 0 0 53 19 53 56 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Coca-Cola light mała
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Coca-Cola light średnia
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Coca-Cola light duża
1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Fanta mała
100 5 n.b. n.b. 25 9 24 25 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Fanta średnia
160 8 n.b. n.b. 40 15 39 41 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Fanta duża
200 10 n.b. n.b. 50 18 49 52 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Sprite mały
105 5 0 0 25 9 25 26 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Sprite średni
165 8 0 0 40 15 40 42 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Sprite duży
205 10 0 0 51 19 51 54 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Lipton Ice Tea Lemon mała
70 4 n.b. n.b. 17 6 17 18 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Lipton Ice Tea Lemon średnia
115 6 n.b. n.b. 27 10 27 28 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Lipton Ice Tea Lemon duża
140 7 n.b. n.b. 34 12 34 36 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. 0 0
Ice Tea Lemon (butelka) 0,5 l
140 7 0 0 33 12 n.b. n.b. 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b.
Ice Tea Peach (butelka) 0,5 l
145 7 0 0 35 13 n.b. n.b. 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b.
Woda mineralna
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Woda truskawkowa Aquarel
50 3 0 0 13 5 13 14 0 0 0 0 0 0 0 0
Sok pomarańczowy
SOSY DO SAŁATEK
Sos Cesarski
100 5 2 3 3 1 2 2 9 13 1 5 0 0 0,8 16
+ +
+
Sos Cesarski niskokaloryczny
30 30 1 1 4 1 2 2 1 1 1 5 0 0 0,6 12
+
+
Sos 1000 Wysp
85 4 0,5 1 18 7 n.b. n.b. 8 12 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. + +
+ +
+
+
Sos Winegret
195 10 0,15 0 1,5 1 n.b. n.b. 20 30 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. + +
+
+
Sos czosnkowy
62 3 0 0 2 1 2 2 6 9 1 5 0 0 1 20
KANAPKI
Hamburger
255 13 13 17 30 11 7 7 9 13 3 14 2 8 1,3 26 + +
!
+
Cheeseburger
300 15 16 21 30 11 7 7 13 19 6 27 2 8 1,7 34 + +
! +
+
Big Mac
®
495 25 27 36 40 15 8 8 25 37 10 45 3 12 2,3 46 + +
+ + +
+
McRoyal
®
505 25 32 43 34 12 9 9 27 40 13 59 3 12 2,6 56 + +
+ +
+
WieśMac
®
525 26 26 35 31 11 7 7 33 49 10 45 9 36 2 40 + +
+ + +
+
+
McChicken
®
420 21 22 29 40 15 7 7 19 28 3 14 7 28 3 60 + +
+ + +
+
Tortilla z kurczakiem
530 27 21 28 84 31 n.b. n.b. 22 33 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. + +
+
+
Filet-O-Fish
®
350 18 15 20 37 13 5 5 16 24 3 14 1 4 1,7 34 + +
! + + +
+
Kurczak Premium
495 25 25 33 56 20 5 5 19 28 2 9 3 12 3,0 60 + !
! + +
+
+
Pikantny Kuczakburger
335 17 15 20 39 14 7 7 13 19 2,1 10 5 20 2.3 46 + +
!
+
+ +
EKSTRAKĄSKI
McNuggets
®
(4 szt.)
170 9 11 15 11 4 0 0 9 13 2 9 1 4 0,8 16 +
+ +
+
112 6 2 3 26 9 25 26 0 0 0 0 0 0 0 0
McNuggets
®
(6 szt.)
250 13 17 23 16 6 0 0 13 19 3 14 1 4 1,3 26 +
+ +
+
Sok jabłkowy
90 5 0 0 22 8 n.b. n.b. 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. n.b. n.b.
McNuggets
®
(9 szt.)
380 19 25 33 25 9 0 0 20 30 4 18 2 8 1,9 38 +
+ +
+
Mleko
120 6 9 12 12 4 12 13 4 6 3 14 0 0 0 0
+
FRYTKI
Frytki małe
Mleko ze słomką czekoladową
130 7 9 12 15 5 14 15 4 6 3 14 0 0 0 0
+
235 12 3 4 29 11 0 0 12 18 2 9 2 8 0,9 18
Mleko ze słomką truskawkową
130 7 9 12 15 5 14 15 4 6 3 14 0 0 0 0
+
Frytki średnie
340 17 5 7 42 15 1 1 17 25 3 14 4 16 1,3 26
Espresso
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Frytki duże
470 24 7 9 59 21 1 1 23 34 4 18 5 20 1,8 36
DODATKI
Ketchup
35 2 0 0 8 3 7 7 0 0 n.b. n.b. n.b. n.b. 0,9 18 +
Sos Słodko-kwaśny 25 ml
50 3 0 0 12 4 10 11 0 0 0 0 0 0 0,4 8 + +
Kawa mała
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Kawa duża
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
+
Kawa z mlekiem mała
40 2 2 3 3 3 3 3 2 3 1 5 0 0 0 0
+
Sos Barbecue 25 ml
40 2 0 0 10 4 9 9 0 0 0 0 0 0 0,7 14
+
+
+
Kawa z mlekiem duża
40 2 2 3 3 3 3 3 2 3 2 9 0 0 0 0
+
Sos Musztardowy 25 ml
60 3 1 1 7 3 6 6 3 4 0 0 0 0 0,6 12
+
+
+
Café Latte
130 7 7 9 10 4 10 11 7 10 5 23 0 0 0 0
+
DESERY
Owocogurt
Cappuccino małe
95 5 5 7 8 3 8 8 5 7 4 18 0 0 0 0
+
230 12 6 8 28 10 n.b. n.b. 11 16 n.b. n.b. n.b. n.b. 0,1 2 + +
+
Cappuccino duże
130 7 7 9 10 4 10 11 7 10 5 23 0 0 0 0
+
Shake czekoladowy 250 ml
220 11 6 8 35 13 29 31 6 9 4 18 1 4 0,5 10 !
+
Herbata
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Shake czekoladowy 400 ml
340 17 9 12 56 20 46 48 9 13 6 27 1 4 0,8 16 !
+
Legenda:
+ = produkt zawiera wskazany alergen; ! = produkt może zawierać wskazany alergen (obecności alergenu nie można wykluczyć); n.b. = nie badano;
0 = wartość 0,5 albo mniejsza; % GDA = Wskaźnik Dziennego Zapotrzebowania. Jeżeli inaczej nie podano, procentowe wartości GDA (Wskaźnika
Dziennego Zapotrzebowania) obliczone zostały dla przeciętnej kobiety w wieku 20-30 lat.
Przedstawione tu informacje o wartościach odżywczych produktów (wartości energetycznej i składnikach odżywczych) są możliwie pełne.
Niektóre produkty sprzedawane w restauracjach McDonald’s
®
nie są prezentowane w powyższym zestawieniu; dotyczy to zwłaszcza produktów
sezonowych, promocyjnych bądź o charakterze regionalnym, jeżeli takie występują. Przedstawione informacje opracowane zostały na podstawie
badań produktów standardowych sprzedawanych w restauracjach McDonald’s w Europie. Ze względu na korzystanie z różnych źródeł zaopatrze-
nia, regionalizację rynków, a także pory roku rzeczywiste wartości odżywcze produktów mogą odbiegać od przedstawionych w tabeli. Należy rów-
nież zaznaczyć, że skład produktów McDonald’s może ulec zmianie, na przykład w przypadku wdrożenia nowych receptur. Sprzedawane produkty
wytwarzane są na miejscu w restauracjach McDonald’s, co w sposób naturalny wpływa na nieznaczne wahania wielkości serwowanych porcji,
a zatem porcje te mogą się różnić od porcji stanowiących bazę analiz dokonanych dla potrzeb niniejszego zestawienia. Informacje o wartościach
odżywczych poszczególnych napojów opracowano w odniesieniu do ilości napoju określonej pojemnością naczynia, w którym jest serwowany.
Żaden produkt nie jest deklarowany jako produkt wegetariański; wszystkie produkty mogą zawierać śladowe ilości składników pochodzenia zwie-
rzęcego. Informacje tu zawarte odpowiadają stanowi rzeczy na dzień przekazania materiałów do druku (październik 2007) i mogą być w każdym
czasie zmienione.
Shake waniliowy 250 ml
210 11 5 7 36 13 33 35 5 7 4 18 0 0 0,3 6
!
+
Shake waniliowy 400 ml
345 17 9 12 57 21 52 55 9 13 6 27 1 4 0.5 10 !
+
Shake truskawkowy 250 ml
215 11 5 7 37 13 33 35 5 7 4 18 0 0 0,3 6
!
+
Shake truskawkowy 400 ml
355 18 9 12 59 21 53 56 9 13 6 27 1 4 0,5 10 !
+
Ciastko jabłkowe
210 11 2 3 26 9 8 8 11 16 3 14 2 8 0,4 8 +
+
Ciastko czekoladowe
190 10 2 3 21 8 14 15 11 16 4 18 0 0 0,4 8 + +
+ +
Ciastko cappuccino
210 11 3 4 23 8 16 17 12 18 3 14 1 4 0,5 10 + +
+ +
McFlurry
®
Lion
285 14 5,6 7 43 16 n.b. n.b. 10 15 n.b. n.b. n.b. n.b. 0,36 7 + +
+
+
Lody małe (rożek)
135 7 3 4 22 8 16 17 4 6 3 14 0 0 0,2 4 + +
+
Lody duże w kubku:
z polewą czekoladową
275 14 5 7 44 16 38 40 9 13 7 32 1 4 0,4 8
+
z polewą truskawkową
230 12 4 5 42 15 35 37 5 7 4 18 1 4 0,2 4
+
z polewą karmelową
295 15 5 7 53 19 40 42 7 10 5 23 0 0 0,4 8
+
M270078-Tabela WO po 10_30 340x21 1
12/14/07 5:12:23 PM
[ Pobierz całość w formacie PDF ]